7 OBAT ‘SAKIT HATI’ UNTUK SI DIA

7 OBAT SAKIT HATI UNTUK SI DIA

Buat Dia percaya

    Pertama-tama, yakinkan si Dia agar ia bisa menerima realita dari situasi yang sedang berlangsung – pertengkaran pasti terjadi dalam sebuah hubungan. Dengan begitu Dia akan menyadari bahwa perbedaan pendapat adalah suatu hal yang wajar. Kebanyakan pasangan menganggap bahwa perbedaan pendapat merupakan sebuah petunjuk kalau mereka tidak ditakdirkan untuk menjadi sepasang kekasih karena ada ketidak cocokan satu sama lain. Padahal berdebat tentang suatu hal – keadilan, kejujuran, dan saling menghargai – adalah wajar. Ini dapat mencegah frustasi dan perasaan dendam yang terbentuk. Selain itu, ini juga merupakan cara terbaik bagi pasangan untuk menyelesaikan perselisihan yang terjadi, yang selama ini mengganjal dalam pikiran Anda berdua. Katakan padanya kalau ada sesuatu yang dipikirkan, jangan dikubur dalam hati karena sewaktu-waktu bisa ‘meledak’. Keluarkan semua dengan membicarakannya, ini dapat membuat dirinya lebih lega.

Ajak Dia kompromi

Dalam sebuah hubungan, segala sesuatunya serba dikompromikan. Bila Anda merasa selalu ingin menang sendiri, Anda akan menganggap sikap kompromi bukanlah sebuah pilihan karena Anda takut kalah. Hal ini justru akan merugikan Anda. Karena bagaimana pun juga, orang yang ingin menang sendiri akan berakhir dengan kesendirian.
    Jelaskan padanya bahwa Anda menyesal dengan apa yang telah terjadi, minta maaflah karena telah membuatnya merasa sedih dan frustasi dalam hubungan ini akibat sikap egois Anda. “Jangan pernah mencari pembenaran yang membebaskan diri Anda agar tidak dipersalahkan,” kata Mariska. Dan berjanjilah bahwa Anda akan selalu mengajaknya kompromi untuk menyelesaikan masalah. Dengan begitu Anda telah menciptakan keseimbangan dalam hubungan Anda, sehingga Dia jadi lebih berani mengungkapkan isi hatinya pada Anda. Ia tak takut lagi kalau pendapatnya tidak Anda hargai.

Jangan menyudutkan si Dia

    Saat Anda bertengkar, biasanya Anda banyak menggunakan kata “Kamu” daripada “Saya” dalam setiap percakapan. Ini menunjukkan kalau Anda hanya fokus pada dirinya dengan mencari-cari kesalahan yang memojokkan si Dia. Bila Anda ingin dimaafkan, mulailah dengan memperbanyak kata “Saya” dalam kalimat Anda. Mengucapkan, “Saya sedih karena kamu datang sangat terlambat,” akan lebih enak di dengar daripada, “Kamu datang terlambat pasti karena pergi dengan lelaki itu!”
    Dan saat melakukan pendekatan, “Anda tidak perlu menyalahkan diri Anda,” kata Mariska. Sebaiknya, katakan pada si Dia tentang apa yang Anda rasakan, jangan main serang dirinya dengan berbagai pertanyaan atau tuduhan.

Bicara dengan perasaan

Pria lebih sering berbicara menggunakan pikiran mereka, bukan melalui perasaan. Karena itu, tak sedikit perkataan pria yang sering menyinggung hati seorang wanita. Mengucapkan sesuatu dengan menggunakan perasaan sebenarnya justru lebih mudah daripada harus menyusun kalimat yang terkonsep dari pikiran.
    Sebagai contoh, “Kamu sepertinya kecewa,” akan lebih mudah dicerna dan memberikan resolusi yang positif daripada Anda mengucapkan, “Kamu sepertinya salah menafsirkan apa yang saya ucapkan tadi.” Mengapa demikian? Karena kalimat pertama menunjukkan perasaan, sementara kalimat kedua akan membawa pembicaraan Anda dalam sebuah konflik yang penuh perdebatan serta terkesan memaksanya untuk memberikan alasan yang tepat.

Jadilah pendengar yang aktif

    Salah satu cara terbaik untuk membuat sebuah perdebatan tetap fokus dalam satu masalah dan menhindari agar tidak berkembang, tunjukkan padanya bahwa Anda mendengarkan setiap perkataan yang ia ucapkan. Ketika pasangan Anda mengucapkan sesuatu, ulangi perkataan tersebut atau simpulkan dengan benar lalu tanyakan apakah apa yang Anda ucapkan benar.
    Menjadi pendengar yang baik memang terasa canggung pada awalnya, dan membutuhkan kedisiplinan Anda. Maksudnya, Anda perlu belajar untuk menjaga agar mulut Anda tetap tertutup rapat dan pikiran Anda tetap fokus ketika si Dia sedang bicara. “Jangan memotong pembicaraan, cukup dengarkan dengan baik,” kata Mariska. Mengulangi percakapannya juga membuktikan kalau Anda telah mengerti ucapannya. 

Jangan sok memperbaiki
      “Jika Anda sedang memperdebatkan suatu masalah, tugas Anda saat itu adalah mendengarkan, bukan mencari jalan keluar sendiri untuk memecahkan masalah tersebut,” kata Mariska. Wanita membenci hal ini. Mereka menganggap sikap tersebut adalah pertanda kalau Anda tidak mendengarkan ucapannya (dan biasanya memang kita tidak mendengarkannya). Apa yang mereka butuhkan adalah sebuah empati. Mereka ingin Anda mengerti apa yang mereka rasakan. Mereka tidak membutuhkan nasihat. Dan bila ada suatu masalah yang perlu diperbaiki, yang harus Anda lakukan adalah mencari jalan keluarnya bersama-sama dengan pasangan Anda.

Jangan pernah menghindar
    Kebanyakan pria (dan wanita) tidak tahan menghadapi sebuah konflik dalam hubungan, lalu mengambil langkah menghindar dengan pergi ke luar rumah atau menonton TV. Cobalah untuk tetap bertahan dan dengan segenap usaha, selesaikan masalah tersebut saat itu juga. Jangan di tunda-tunda.
    Hampir sering terjadi, pria merasa mencapai titik di mana mereka ingin teriak, "Saya tidak ingin mendengar lagi!" dan mereka akhirnya membangun tembok pemisah serta memulai untuk tidak berkomunikasi satu sama lain. Sebaiknya, tetaplah di sana, walau Anda rasanya ingin sekali menutup mulutnya. “Bila masalah tidak segera diselesaikan, maka kemungkinan besar akan berkembang lebih parah,” kata Mariska. Lagi pula, akan lebih mudah bagi Anda untuk membuka pintu hatinya saat ia baru menutupnya. Bila pintu yang terkunci dibiarkan tertutup lama, maka kuncinya akan berkarat sehingga lebih sulit membukanya.
    Kegigihan Anda untuk menyelesaikan masalah menunjukan perasaan cinta Anda dan kalau Anda tidak bisa jauh darinya. Dia pasti akan memaafkan Anda atas usaha Anda itu.

Ciptakan suasana romantis

“Wanita sangat gampang luluh dengan hal-hal yang romantis,” kata Mariska. Bila ia melihat Anda menunjukkan sikap ini padanya, maka ia akan menganggap Anda merasa menyesali dengan semua permasalahan yang terjadi dan ingin segera mengakhirinya. Selain itu, ini juga adalah salah satu cara untuk mengekspresikan cinta Ana dan menunjukkan kalau tidak ada yang lebih penting selain mendapatkan cintanya kembali.